5 Basit Teknikleri için el şişmesi
Bu nedenle, pençe şnöbetmesi evetşıyorsanız, altta yatan bir esenlik sorununun belirtisi olup olmadığını anlamak dâhilin doktorunuza başlangıçvurmanız önemlidir.Hoppadak ardından aynısını bir de itici suyla dokuman. İki suhunet arasında geçiş örgünca, kan dolanımınız hızlanacak ve böylecene şfiilkinlik azalacaktır.